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2019中考十条温馨提示
作者:张冬毅    文章来源:本站原创    点击数:    更新时间:2019-6-19

    1.首先咱们来聊一聊睡觉的事情。

如果中考期间,晚上没有休息好,没有关系,一到考场上,完全可以迅速兴奋起来。科学家证明人在高度集中注意力的情况下,少睡几个小时没有关系。当然也可以喝一杯咖啡提提神,总之,考前不要吃助眠的药物,正常休息就可以。

其实每个人的大脑都是有记忆功能的,所以平常习惯晚睡的同学,快考试的这几天也不要睡得特别早,否则生物钟会使你干等着睡不着。最好的考前备考状态就是像平常一样,该干什么就干什么。有的同学考前三天就不做题了,只看不做,这本书拿来翻几页,那本书拿来翻几页,其实慌慌张张的一点儿也没看进去。所以考前要像平常一样做做题,背背书,有的时候做题也是讲究题感的。

关于午休,中考期间下午14:00开始考试,六月份天气较热,中午还是要遵循平常的作息。平时中午不睡,那么中考也不睡,平时睡几十分钟,那么中考也睡几十分钟。这里需要提醒家长中午千万不要睡觉,要等着叫醒孩子。

2.接下来说一说“穿”的问题。

在这里提醒大家注意,考试期间最好穿舒服的旧衣服。如果中考的考场恰好是在咱们学校,那么当天最好穿校服,你会有找到依靠的感觉。另外建议要再带一件长袖衣服,因为中考的考场都是有空调的,个人体质不同,有的时候,有人可能会觉得冷,所以一定要做好准备。有的考点的空调是柜机,有的考生可能正好坐的很近,被冷风直吹,所以到了考场后,先观察自己所处的位置,调整空调的风扇扇叶。如果在考试过程中,发现不适,一定要及时举手求助监考老师。

3.咱们聊一聊吃的事情。

在考试期间的饮食最好跟自己平时的饮食一致,熟悉的食物使人放松。另外,可以准备一些清凉解毒、防暑降温的饮料,如菊花茶、绿豆汤、决明子茶、大麦茶等,避免食用有色素的饮料。考试那几天的饮食应做到营养合理卫生,易于消化,不要吃得过饱,尤其是午餐。

4.生病了怎么办?

一般说来,只要考生不是那种病得不能坐下来拿笔写字,生病对考试的影响其实仅仅只是心理上的,并不会妨碍大脑思考。专家对此解释:大脑工作在生理上实际只需要两个条件,葡萄糖和氧气。有这两个条件,就能做题、思考。身体的不舒服可能会分散我们的注意力,心理上造成我们的不安,实际的影响没有那么可怕。因此,万一孩子在考试期间生病了,家长和考生也不必过于恐慌。

 5.关于考前一天的安排。

考前一天学校正常上上午的四节课,考生回到家后也要正常看看书做做题。下午去看考场最好晚一些,一般17:00以后才允许进入,最好在17:3019:00之间再去看,千万不要去得早了,白白等在那里。进入考点后要到自己的考场去看看,看看怎们样走楼梯是最佳的选择,要去熟悉一下考场及其周围的环境。在熟悉考场时,不仅要查看教室大致在考场的什么方位,自己的座位在什么位置,还要看一看卫生间在什么地方。我们熟悉考场环境以后,会相对减轻心理压力。回家后也要像平常的模拟考试考前复习一样,正常安排。送考时,建议家长不要开车,因为开车还不如骑电动车或骑自行车快,考场外很早就会堵得人山人海,车根本靠近不了大门,只会增加家长和考生的焦灼心情。

考试当天,要安排好时间,一般08:30各考点才允许考生进入考场,来得太早会干等着,白白增加紧张感。也不要过晚,因为路上有可能会有各种交通状况。考生一定要让家长陪同,不要觉得自己长大了就不用了。因为路上不知道会发生什么不可预估的状况,有家长陪伴可以帮助我们解决问题。下午1400考试,所以13:30一定要到考场。进入考场后老师会进行金属探测,所以要留好这些时间。

6.考试当天注意事项。

在去考场前,一定注意带好所需物品,如准考证、水瓶、湿巾、应带的文具用品、开卷考的书本等。所需物品最好在临睡前就放好。即使有时恰恰就忘了带一些东西比如说准考证,也不要着急。因为在每一个考点外,一定会有咱们学校的带队老师,找到他,让他跟考点的工作人员解释就可以,因为我们是有存根的。如果没有带其他的东西也不要着急,赶紧让家长回去给你拿就可以了,你先去考场,家长只要在考试之前到了,就可以把东西交给考点的老师帮你送一下。当然我们相信咱们大金华的学生不会这么迷糊的。另外提醒一点,中考不允许使用修正带,所以大家一定要注意书写,想好了再写。  

7.考场上受到外界干扰怎么办?

考场上无论是什么影响到自己答题,比如风扇声音过大,旁边同学无意识敲笔,喝水洒在了卷子上,怀疑自己答题时写在了指定区域以外,都要及早举手向监考老师提出,寻求帮助。说到这里,就要提醒大家,水瓶一定不能放在桌子上,要放在脚底下,以防水瓶中的水洒到卷子上。另外自己的桌子不要紧挨着前面的人的凳子,以防前面的考生突然动,影响自己的桌子。

8.勿带违禁物品

关于违禁物品,中考和高考的要求一样,既不可以带任何通讯工具,也不可以带手表。如果有的考生不习惯在路上不能掌控时间,那就带上一个手表,然后在进入考场之前,把它放到书包里,放在考场的门口桌子上。当然考完试之后,一定要记得把自己的东西带走。

 9.考场上注意事项

在考场上,监考老师会提前几分钟开始发放考试的试卷,一般是这样的顺序;第一项发草稿纸,每一场都会发的,如果是数学考试,如果你预计需要的草稿纸多,为了节省时间,可以先找老师多要一张,当然也可以在考试过程中举手再要。第二项是发答题卡,当然语文除外。答题卡是单AB。拿到答题卡,立即开始填写姓名和准考证号,涂好考试科目,把条形码贴到指定的区域。第三项是发试卷,一定要先填准考证上的信息。然后放下笔,切记不能提前答题,如果提前答题会被视作考场作弊。建议考生拿到卷子先看一看是否有缺页漏印的情况,然后整体看一遍,做到心中有数。大家注意,正式开考以前,填完信息,笔就要放在桌子上,不可以提前画一些答题区域的线,也不可以在卷子上勾画。等到考试铃声响起后,一定要迅速进入考试状态。

 10.考后要不要和同学对答案?

不要!哪怕学习最优秀的学生,也不要跟别人对答案,考完一科,迅速的忘掉这科,集中精力投入下一科。

还有不少这样的情况,考生考试结束,神色凝重地说:“我好像没涂答题卡?”“记不清是不是在卷子上答的,好像只是在草稿纸上做的?”其实,老师们在考场监考时,几乎没有发现过考生交空白答题卡的情况。监考老师在考场上会来回督促同学们检查答题卡,老师们也会逐一核对。所以大可不必有这样的担忧。另外提醒学生,考完准考证不要丢,高中的录取工作需要用。

相信我们的学生,一定会在临近中考的日子里,以科学的方法、智慧的大脑,冷静的心态做好备考工作。也预祝我们的孩子们心想事成,金榜题名,大鹏展翅,前程似锦!

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